2010年03月12日

レシピ***かぼちゃの簡単煮




かぼちゃ 1/4個・ささめ昆布 10g・水 万1
を中ソースパンに入れふたをして、ＩＲ6でスタート。。。沸騰し
たらＩＲ3で10分。。。



＊少ない水で煮ることで、かぼちゃの栄養素を逃がさない！！

＊かぼちゃ本来の味とささめ昆布の味だけで、余分な調味料がいらな
い！！






megu☆megu


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Posted by megu☆megu at 22:11 │レシピ
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