満ちてゆく時間:パパ弁当＊からあげ

2015年03月06日

○ゆかりごはん
○からあげ
○卵焼き
○ナポリタン
○きゅうりとツナのサラダ
○ブロッコリー
○プチトマト

○ブロッコリーは、少量の水を入れる。
○小さなボウルに、パスタ、人参、玉ねぎ、ピーマン、水を入れる。
○クッキングシートに、鶏肉を並べ油を少量たらす。

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