満ちてゆく時間

今夜はワンプレートで（＾∇＾）




★大根とトマトのみそシチュー

★鶏と豆腐のハンバーグ

★目玉焼き

★グリーンピースとコーンのバター炒め

★リーフレタス

★ごはん




ハンバーグは材料をフードプロセッサーで混ぜて焼くだけ(^O^)／


シチューは初めてのメニューだったけど、激ウマでした♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
トマトとみそって…!?(･_･;?と思ったけど、これが合う合う！！
リピートメニューに決定です☆彡


(作り方)
玉ねぎ、にんにくをオリーブオイルでしっかり炒める。
大根とエリンギも加え炒め、トマトも加えしっかり炒める。
水をいれて煮込む。
味噌を溶き、醤油と塩で味付る。








megu☆megu