満ちてゆく時間

☆ゆかりおにぎり☆

☆肉野菜ケチャップ炒め☆

☆目玉焼きウインナー☆

☆ひとくち天ぷら☆

☆さつまいも焼き☆

☆冷凍マンゴー&パイン☆



今日は、というか、昨夜、何の準備もなしで迎えた今日のお弁当作り。。。
早朝バイトから帰ってきて、約30分で作りました（苦笑）


フライパンに全部入れて一気にね
目玉焼きはシリコンカップに入れるだけ、ケチャップ炒めはお肉に塩コショウして野菜と一緒にフライパンへ上からケチャップかけただけ、さつまいもとひとくち天ぷらはただ焼いただけ、、、（苦笑）


なんとか間に合いましたぁ～
明日はちゃんと作らなきゃな（苦笑）