2012年07月13日
ラブキッチン Twitterより
ラブキッチン (@LUV_KITCHEN)
12/07/13 11:16
☆オクラ☆のネバネバには多くの栄養素が含まれています。ガラクタン、アラバン、ペクチンなどの食物繊維は胃腸の働きを整え、血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。また、ムチンという糖タンパク質には消化器の粘膜を保護し、タンパク質の消化吸収を助ける働きがあります。
12/07/13 11:16
☆オクラ☆のネバネバには多くの栄養素が含まれています。ガラクタン、アラバン、ペクチンなどの食物繊維は胃腸の働きを整え、血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。また、ムチンという糖タンパク質には消化器の粘膜を保護し、タンパク質の消化吸収を助ける働きがあります。
Posted by megu☆megu at 13:25
