2014年09月21日
こども弁当＊チキンピカタ
＊チキンピカタ
＊ふわわたまご
＊アスパラベーコン
＊芋チーズ
＊漬物
＊梨
＊昆布おにぎり
＊鶏胸肉に塩コショウ、小麦粉、卵にくぐらせる。
＊シリコンカップに卵液、塩を入れる。
＊空いているスペースにアスパラベーコンと芋チーズをのせる。
☆大フライパンに全て入れて蓋をして、IR8(中火)でスタート。
☆蒸気が出て香りがしてきたら、チキンピカタ、アスパラベーコンをひっくり返す。
☆また蓋をして、IR4(弱火)で火が通るまで加熱する。
Posted by megu☆megu at 19:34
│おべんとう
